BIRTHDAY TRAINING CHALLENGE
Créer votre entraînement du jour avec les 8 chiffres de votre date de naissance !
0 = 10s pause
1 = 1 min planche
2 = 2 Handstand wall walk
3 = 3 Pike push up
4 = 4 Pistols Squat alternés
5 = 5 push up
6 = 6 V-up
7 = 7 Burpees
8 = 8 Fentes plio alternées
9 = Squat jump
Enchaînez 4 fois les 8 exercices correspondant aux chiffres de votre date de naissance.
Good luck !