CONSEIL LIFESYLE
MALGRÉ LE CONFINEMENT, RESTONS POSITIFS
- Les bienfaits du cocooning sur l’organisme -
On éteint son téléphone, on lance sa playlist de musiques douces préférées, on laisse ses soucis à la porte et la soirée cocooning peut officiellement commencer !
Il est important d’apprendre à déconnecter régulièrement.
Même si dans le monde d’aujourd’hui cela peut s’avérer de plus en plus difficile de se couper du monde (notre téléphone a souvent tendance à sonner toutes les 10 minutes pour la plupart d’entre nous), il est essentiel de faire « pause » et de prendre du temps pour soi et ses proches.
Avoir mille pensées à la minute n’aide pas à avoir des idées fraîches et de nouvelles envies.
- Une soirée cocooning toutes les semaines ? Tous les mois ? -
Un bain bien chaud et mousseux, un gommage puis un masque hydratant et rafraichissant en été, un bon livre sous un plaid douillet, une session massage en amoureux…
Une soirée ou journée cocooning peut prendre bien des formes et être différente à chaque fois mais s’il y a bien une chose qui doit rester constante c’est l’envie de prendre soin de soi, de faire le vide et de prendre du recul.
Quand la vie reprendra son cours, imposez vous une soirée cocooning toutes les semaines.
Prenez soin de vous et de votre esprit.