CONSEIL LIFESYLE
LOVE AND FOOD
Dans le domaine de la psychologie, les plaisirs des sens sont intimement liés. Dans ce contexte, la consommation de nourriture lors d’activités sexuelles est, pour certains, un mélange explosif d’excitation et de stimulation.
Dans le monde des aliments dits aphrodisiaques, la liste est longue et cette nourriture dépend des goûts et des envies de chacun. Parmi ces aliments, on retrouve :
La banane
Ce fruit à la forme évocatrice est riche en potassium. Mais il contient également une enzyme qui pourrait stimuler la libido chez l’homme et réveiller le désir chez la femme. En Amérique centrale, la sève de bananier rouge est consommée comme boisson aphrodisiaque.
La pastèque
Riche en vitamine C et en anti-oxydant, la pastèque contient une quantité importante de citrulline, une molécule que l’on retrouve dans le melon d’eau et dans le concombre. La citrulline, vasodilatateur, favoriserait l’érection.
Ce coquillage est sans aucun doute un grand classique des aliments de l’amour. Outre le zinc qui favorise la production de testostérone, l’huitre contient du phosphore et de l’iode qui stimule l’organisme.
L’avocat
En Amérique du Sud, l’avocatier est surnommé « arbre à testicules » en raison de la forme du fruit et aussi parce que les avocats poussent par paires. Les Aztèques considéraient jadis sa chair comme un stimulant sexuel.
Le gingembre
Le gingembre est le plus connu des aliments aphrodisiaques à cause de son pouvoir vasodilatateur dans un élixir d’amour délicieusement poivré et citronné. Dégustez le en jus pour l’apéritif.
Le chocolat
Le chocolat noir fait rêver les gourmand(e)s. Si vous pensez à des préliminaires sucrées, le chocolat noir est parfait. Il déclenche la sécrétion de dopamine, l’hormone responsable du plaisir qui entraîne l’orgasme. Attention, on ne frise pas non plus la crise de foie. Deux carrés à croquer avant de passer à l’acte sont suffisants pour un plaisir décuplé.
Les fraises
Le mélange fraise-chocolat est un classique des desserts pour un dîner en tête-à-tête. Les fraises stimulent le désir avec leur couleur rouge. Elles permettent surtout de libérer des endorphines dans le corps, qui soulagent du stress et activent le plaisir. L’association fraises-chocolat est fortement recommandée. En plus d’être un mélange gourmand, les vertus des deux aliments s’assemblent pour une nuit coquine.
Attention à l’alcool car même s’il éveille le désir il n’est pas bon pour la performance…