NEW CLASS : PORT DE BRAS
La rentrée à L’Usine c’est aussi l’occasion de reprendre les bases, souvent oubliées
ou peu travaillées.
« Port de bras » : une méthode innovante pour raffermir les bras et la taille,
aligner sa colonne vertébrale et rendre le haut du corps plus dynamique.
Un cours entièrement centré sur une série d’exercices fonctionnels associés à du stretching dynamique qui, durant une heure, invite à développer sa coordination
et l’harmonie du haut du corps.
Le « Port de bras », discipline inspirée de la danse classique offre un gain en force, en tonicité et en mobilité grâce à un travail complet sur les muscles et les articulations…
« Port de bras » ou comment retrouver grâce élégance et fermeté.
TOUS LES MERCREDI
19:30-20:30
AU CLUB D’OPÉRA