PORT DE BRAS
Un bon dimanche se déroule encore mieux avec une petite séance de Port de Bras à la maison !
Port de Bras est un cours de bien-être venue de Russie créé par Vladimir Snezhic, renforçant tout le corps en mettant l’accent sur les muscles profonds grâce à des mouvements inspirés du ballet.
Une alliance harmonieuse entre renforcement, travail postural, élimination du stress, stretching dynamique et élégance.